最近のブームは筋トレと半身浴ですっ!!

最近のブームは筋トレと半身浴ですっ!!

こんにちわ!流川しおりです。

最近だんだんあったかくなりましたねっ✨
朝夜はやっぱり冷え込むかな〜😢

最近のブームは筋トレと半身浴ですっ!!
夏までには引き締まった体になるよう いまから気を引き締めて頑張ってますっ💪

毎日筋肉痛になってます笑

 

しおりのおすすめの筋トレはフルスクワットです。 ゆかギリギリまで下げるスクワットです! これは代謝がよくなり、脂肪が燃えやすくなります!!

今年の夏は可愛い水着着たい〜っ💕

以上最近のブームでしたっ笑

最後まで見てくれてありがとう〜💕

 

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